⼭⽥ 恵⾥奈
やまだ えりな
諏訪店
インストラクター

キックボクシング：キックボクシングは有酸素運動と無酸素運動を効率よく行います。筋力のアップ、基礎代謝のアップ、脂肪燃焼効果も期待できるプログラムです！


ストレッチヨガ エアロ：ストレッチヨガで身体を温めてから運動することで代謝がアップしダイエットや運動不足解消に！

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